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Fit & Swim

Fit & Swim

Calories
~
Intensité
Durée
60‘

Vous souhaitez combiner la natation et la préparation physique: gainage, abdominaux, tractions, etc…

Cours accessible, à partir de 15 ans, aux nageurs confirmés; cette activité vous permet d'allier séance de natation sportive avec conseils techniques et renforcement musculaire à travers des exercices musculaires de gainage, abdominaux ,... La préparation physique pourra être exercée en salle de musculation ou en extérieur.

Planning - Fit & Swim - du 17/09/2018 au 23/09/2018
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
20:30
Fit & Swim60'

Lundi

Mardi

Mercredi

  • Fit & Swim 60'
    20:30

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