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Aqua Gym

Aqua Gym

Calories
~300
Intensité
Durée
45‘

L'aquagym permet à tous de profiter des bienfaits de l'eau en gommant les inconvénients de l'apesanteur.

Les exercices de renforcement musculaire sont adaptés à votre niveau et l'effet d'auto-massage assure un meilleur retour sanguin.

BIENFAITS

Le contact avec l'eau créer une sensation de massage sur toute la surface du corps.

L'aquagym présente l'avantage de ne pas être traumatisant pour le corps et les articulations, avec des séries d'exercices diversifiés, il muscle en douceur et galbe la silhouette.

L'aquagym est un entraînement complet : il affine votre taille, raffermit vos cuisses et fessiers, muscle vos bras, tonifie votre poitrine et élimine la cellulite. 

Planning - Aqua Gym - du 19/11/2018 au 25/11/2018
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
11:30
Aqua Gym45'
Aqua Gym45'
11:45
Aqua Gym45'

Lundi

  • Aqua Gym 45'
    11:30

Mardi

  • Aqua Gym 45'
    11:30

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

  • Aqua Gym 45'
    11:45

Dimanche

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